สุขภาพเท้า

EP.3 : ใส่แผ่นรองเท้าช่วยลดตาปลาได้

หลังจากโพสต์ก่อนๆเราได้เรียนรู้ถึงสาเหตุของการเกิดตาปลากันไปแล้ว 2 EP.
ทั้ง การใส่รองเท้าที่หลวมไป และ การใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้เท้าเกิดการเสียดสี
และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดตาปลาได้มาแล้ว คราวนี้เรามีการป้องกันตาปลา
EP.3 ใส่แผ่นรองเท้าช่วยลดตาปลาได้ มาฝากกันค่ะ

แผ่นรองรองเท้าถือเป็นอีกหนึ่งไอเท็มหลักที่คนรักสุขภาพเลือกใช้ในการถนอมเท้า ไม่ให้เกิดการบาดเจ็บจากการเดิน
หรือการออกกำลังกาย การเลือกแผ่นรองเท้าก็ถือเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้กันค่ะ แผ่นรองเท้ามีอยู่มากมาย
หลายประเภทขึ้นอยู่กับการใช้งานที่เหมาะสม บางแบบถูกออกแบบมามีส้นค่อนข้างสูงเพื่อช่วยสร้างฐานรองในขณะสวมใส่
และบางแบบถูกออกแบบมาให้มีความนุ่มเพื่อช่วยลดแรงกระแทกและการเสียดสี

เคล็ดลับ : ให้เลือกแผ่นรองเท้าที่มีความนุ่ม ใส่ไว้ภายในตัวรองเท้า เมื่อสวมใส่แล้วจะช่วยทำให้ลดการเสียดสี
ในขณะเดินได้ หรือ ใครที่ไม่สะดวกหาแผ่นรองเท้ามาใส่ก็สามารถหาฟองน้ำมารองพื้นรองเท้า หรือวิธีที่ง่ายที่สุด
คือการใส่ถุงเท้าที่มีความนุ่ม เพื่อช่วยลดปัญหาการเสียดสีที่อาจทำให้เกิดตาปลาได้ค่ะ

: ติดตาม ทริคเด็ดเคล็บ(ไม่)ลับ เกี่ยวกับ “ สุขภาพเท้า “ ได้ที่นี่ คลิ๊ก !