สุขภาพเท้า

เท้าเหม็น เหงื่อมีออกมากคงเป็นปัญหาที่ใครหลายๆคนเจอกัน โดยเฉพาะคนที่ต้องใส่รองเท้าทั้งวัน ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นที่เท้า
โดยเฉพาะในหน้าฝนแล้ว ทั้งกลิ่น ทั้งความเปียกชื้นตีกันให้ยุ่งเลยเรามี 5 วิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็น มาฝากให้ได้ลองไปทำกันค่ะ

1.แก้เท้าเหม็นด้วยมะนาว
โดยการนำเปลือกมะนาวมาถูที่เท้า เน้นที่บริเวณซอกนิ้ว,เล็บเท้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างด้วยน้ำสะอาด
เช็ดเท้าให้แห้งสนิทสามารถทำอย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์ ช่วยทำให้กลิ่นเท้าค่อยๆหายไป

2.แก้เท้าเหม็นด้วยน้ำส้มสายชู
แช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชูเป็นอีกหนึ่งที่วิธีที่ทำได้ง่าย เริ่มจากทำความสะอาดเท้าและเช็ดให้แห้งสนิท
นำน้ำเปล่าผสมน้ำส้มสายชูเทลงในกะละมังแช่เท้าประมาณ 20-30 นาที ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

3.แก้ด้วยสเปรย์ดับกลิ่นเท้า
เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่คุณก็ต้องเลือกยี่้ห้อที่สามารถตอบโจทย์ของคุณได้ค่ะ เพราะสเปรย์บางตัวจะเน้นไปที่
การลดเหงื่อเพียงอย่างเดียว แนะนำให้คุณลองอ่านฉลากและเปรียบเทียบยี่ห้อก่อนจะดีที่สุด

4.แก้ด้วยชาสมุนไพร
ใบชาที่เรารู้จักกกันดีมีส่วนช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียได้ทีค่ะ วิธีง่ายๆโดยการแช่ชาลงในน้ำเดือด จนได้น้ำชาทิ้งไว้ให้เย็น
และนำมาผสมกับน้ำเปล่า จากนั้นนำเท้าลงไปแช่ประมาณ 20-30 นาที สามารถทำได้เฉลี่ยนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

5.แก้เท้าเหม็นด้วยสารส้ม
สารส้มมีคุณสมบัติในการระงับกลิ่นต่างๆได้ดีมาก โดยการน้ำสารส้มมาละลายในน้ำอุ่น แช่เท้าประมาณ 15-20 นาที
นำฟองน้ำมาถูบริเวณหน้าเท้าและซอกนิ้วให้ทั่ว

แต่ไม่ว่าจะทำวิธีไหนก็ตามสิ่งสำคัญที่สุด คือการล้างเท้าหลังจากกลับถึงบ้าน
เพราะการที่เราล้างเท้าเป็นประจำนั้นนอกจากจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ติดตามซอกเท้าแล้ว
ยังช่วยทำให้เท้าเราสะอาดปราศจากแบคทีเรียและเชื้อโรคด้วยค่ะ

: ติดตาม ทริคเด็ดเคล็บ(ไม่)ลับ เกี่ยวกับ “ สุขภาพเท้า “ ได้ที่นี่  คลิ๊ก !